Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
114.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 67.69g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Novus Баклажан Жареный, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашенная , Свинина Отварная. Dinner: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Обычные Блины, Яблоко, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|