Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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2728 kcal
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Fat: 62.26g | Prot: 151.81g | Carbs: 386.61g.
Breakfast: 잇메이트 소프트닭가슴살, 커클랜드 베지터블 블렌드, 삶은감자, 들깨가루, 백설 카놀라유, 밥, 계란후라이. Lunch: 콩나물, 밥, 잇메이트 소프트닭가슴살, 달걀, 농심 신라면 건면. Dinner: 밥, 칭따오 논알콜릭, 떡꼬치, 굽네치킨 굽네치킨, 굽네치킨 볼케이노. Snacks/Other: 칠갑농산 10곡 미싯가루, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 초콜릿밀크, 양파즙, 김부각, 로투스 비스코프, 아몬드. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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