Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2482 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 140.52g | Carbs: 314.57g.
Breakfast: 아몬드, 잇메이트 소프트닭가슴살, NOW 브라질넛, 알타리, 밥. Lunch: 잇메이트 소프트닭가슴살, 달걀, 농심 신라면 건면, 콩나물. Dinner: 참기름, 간장, 사조오양 등심바베큐, 계란후라이, 밥. Snacks/Other: 치킨까스, 치즈돈까스, 밥, 새우 튀김, 로투스 비스코프, 자주 명인이만든연근부각, 김부각, 크라운제과 참쌀선과. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|