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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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2154 kcal
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Fat: 70.67g | Prot: 132.49g | Carbs: 248.24g.
Breakfast: みそ汁, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 生卵, トップバリュ きざみのり, 長坂養蜂 はちみつ肉味噌, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Lunch: あわしま堂 タルト, セブンイレブン 合わせ味噌仕立ての具だくさん豚汁, 唐揚げ, ご飯. Dinner: みそ汁, トマト, ナポリタン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, かまぼこ, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Other: 丸菱 ソイ チョコ, シャトレーゼ ラスク チョコ, セブンイレブン メロンパン. more...
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akemi1123's Weight History
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