|
Плотный ужин на ±850 ккал. Описание в комментариях
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 49.40g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Мясновъ Батон (Нарезка), Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Dinner: Иван-Поле Соус Карри, Alpella Mallow Pie Кокос, Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Огурец (с Кожурой), Моя Цена Крабовые Палочки, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Консервлэнд Горбуша, Золото Сеймы Яйцо, Моя Цена Горошек Зелёный, Лук. more...
|
|
 Comments
Завтрак был небольшим из-за поездки домой, поэтому "догоняю" калораж(в итоге все равно не догнала))). В лаваше краб.пал. и яйца.(я в жизни больше никогда не съем отварных яиц, меня тошнит ужасно, даже не доела лаваш немного). Салат с горбушей, горошком, огурцом и луком.(тоже не доела, съела из него только часть огурца и горошка, потому что тошнит после лаваша...) А я так мечтала о салате, но этот долбанный лаваш😭😭😭😭
27 Feb 22 by member: And _ Podkatin
|
А ещё! Спасибо девушке Alinamalina за переубеждение на счёт ужина. Теперь я не боюсь такого "большого" количества еды за один раз и уже думаю : надо не потерять набранный вес; если не поем-похудею точно, а мне не надо. Спасибо огромное тебе!(если увидишь)))
27 Feb 22 by member: And _ Podkatin
|
Все читаю)) Рада, что смогла тебе хоть чем то помочь
27 Feb 22 by member: Alinamalina1221
|
💔💔💔 сейчас постаралась доесть салат(все равно ужасно тошнит) с мыслью: надо есть не только это, чтобы не спать на "костях" (больно) и набрать вес. Может, это начало восстановления?...
27 Feb 22 by member: And _ Podkatin
|
Да, может и реально началось:) У меня восстановление началось с сардельки, которая весит больше, чем 100г, главный мой страх, ахах)) Если тошнит, есть таблетки "метоклопрамид", они дешёвые и через 10-15 минут уже проходит.
27 Feb 22 by member: Alinamalina1221
|
О, спасибо огромное. В следующий раз, как в аптеке буду, куплю обязательно...но это от яиц так, а не еды, но все равно пить буду
27 Feb 22 by member: And _ Podkatin
|
вот проблема...как похудеть,а у вас,девочки наоборот,как поправиться))) предлагаю нас смешать и разделить)))
27 Feb 22 by member: яськинамама
|
Похудеть к сожалению сложнее,чем набрать (((
И это с психической точки зрения
27 Feb 22 by member: grecha0987
|
grecha0987 Полностью согласна. Особенно с ментальными проблемами (
28 Feb 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|