|
Приготовила творожных кексов с разными начинками: с клубникой, кокосовой стружкой, ежевикой, какао, черникой 🥰 В каждом около 50 калорий, отличный перекус)
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 93.77g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Ашан Хлеб Посольский. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Салат "Мужские слезы". Dinner: Семушка Кешью Жареный, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Лента Спаржа по-Корейски, О'кей Морковь по-Корейски , Яблоко, Курица по французски, Твор кексы. more...
|
|
 Comments
27 Feb 22 by member: w5kscr84ck
|
w5kscr84ck всё очень просто, упаковка творога (я беру от 0 до 5% max), 1 йогурт натуральный, 2 яйца, сах зам, разрыхлитель, мука 20-30 гр (в зависимости от плотности творога)
Всё это смешиваю, в формочку выкладываю замороженную ягоду, заливаю смесью
В остатки смеси добавляю какао или кокосовую стружку
Запекаете на 180 градусах в духовке)
27 Feb 22 by member: nastyanedz
|
27 Feb 22 by member: SvetlanaKuts
|
kutsenkosveta да! И сладкого поел и перекусил и всё в норму по калориям отлично входит))
27 Feb 22 by member: nastyanedz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|