Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 113.21g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Now Ultra Omega 3-D, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Магнит Морковь Вареная, Золото Сеймы Яйцо, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Now Ultra Omega 3-D, Красная Цена Клубника Замороженная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Золото Сеймы Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|