Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 106.53g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Iberica Каперсы Gourmet, Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Руккола, Nordic Naturals Omega 3D. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Лосось. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Fit Active Caramel Syrup, Вкусвилл Пюре из Маракуйи, Вкусвилл Пюре из Манго, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, ZINT Collagen. Snacks/Other: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|