Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2279 kcal
|
Fat: 121.75g | Prot: 57.80g | Carbs: 237.87g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский, Сосиски, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Восход Хлеб Черниговский, Восход Хлеб Черниговский, Сосиски, Оливковое Масло, Свинина Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Сырок Ванильный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|