Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 123.66g | Carbs: 205.72g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, Творог 5%, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: ВкусВилл Пиво Портер, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Салат Айсберг, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Other: Вкусвилл Тыквенный Крем-Суп, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|