|
Доктор дал добро на тренировки🙌🏽 Начинаем-с Вес 59,6 кг Рост 162 см 4 силовых в неделю БЕЗ подсчёта ккал 1-2 кардио
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 115.96g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Какао, Простоквашино Молоко 1%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutriversum Isopro, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 1%. Dinner: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|