Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 78.85g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мандарины, Яблоко, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Редис, Пекинская Капуста. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Клубника, Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|