|
Очень плотный ужин, чтобы догнать калорий. Куриная грудка на гриле, картофельное пюре, салат(огурец, помидор, горошек, сметана)
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 77.81g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лента Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
|
 Comments
Это отмазка чтобы догнать калорий
26 Feb 22 by member: grecha0987
|
На ужин их можно и не догонять
26 Feb 22 by member: grecha0987
|
Лично для меня 500 калорий за день очень мало, я начинаю себя плохо чувствовать, с утра так вообще тошнит. Я трезво оцениваю что я ем, и не отмазываюсь по поводу своих порций. Мне было вкусно и все в рамках КБЖУ🤪😋
26 Feb 22 by member: alianta824
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alianta824's Weight History
|