|
Вчера урезала количество калорий, а то в последние три дня перебирала норму в 1600 значительно.
|
70.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 53.37g | Carbs: 238.49g.
Lunch: Кукуруза Вареная, Травяной Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Яблоко Зеленое, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Сердце Куриное, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Националь Рис Бурый Здоровье , Сердце Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|