Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 45.82g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Otlu Peynir, Margarin, Torku Banada, Süt Reçeli, Kavurmalı Yumurta, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Ayva Reçeli. Lunch: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mantar Çorbası, Ispanak Yemeği, Mercimek Köftesi. Dinner: Ispanak Yemeği, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kapuska, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Hobby, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everest18's Weight History
|