Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 102.16g | Carbs: 202.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Табрис Жареный Рис с Овощами. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Табрис Жареный Рис с Овощами, Жареная Баранина. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|