Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2830 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 206.92g | Carbs: 318.32g.
Breakfast: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Семга Слабосоленая, Green Milk Coconut Professional, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Котлеты из Индейки на Пару, Сосиска Индейки, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Новый День Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Яблоко, Творожная Запеканка, Творог 0%, Краски Лета Мексиканская Смесь, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Морская Капуста, Сосиска Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Макароны. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творожная Запеканка с Бананом, Банановый Брауни, Простоквашино Творог 2%, Optimum System Gainer Mass Гейнер, Новый День Молоко 2,5%, Сырники в Духовке, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Red Bull Red Bull Sugarfree, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|