Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 95.66g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Сыр Тильзитер, Омский Бекон Ветчина Питерская, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|