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almoço: figado de boi, abobora japonesa que amoo e tomatinho. Fico na duvida na hora de selecionar as calorias do figado pq tem de 140 kcal a cada 100g e tem 225 kcal a cada 100 g... Qual vcs colocam ?
View Diet Calendar, 25 February 2022:
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1487 kcal
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Fat: 57.29g | Prot: 68.85g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo Frito. Lunch: Tomates Cereja, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Frito, Maçã. more...
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1876 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
eu sempre olho na tabela TACO quando fico em dúvida, lá é mais certinho e já vem dizendo se é o peso cozido ou cru
25 Feb 22 by member: jessl93
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Eu amo fígado e amo abóbora ! Aaa que comidinha perfeita 😍
25 Feb 22 by member: Tedesejofelicidade
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25 Feb 22 by member: leticia leme
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eu coloco o maior, o primeiro é o figado cru,
26 Feb 22 by member: Irlane Cotrim
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para todos os alimentos sejam específicos, se é cru se é assado cozido, TD tem influência na soma
26 Feb 22 by member: phatadani
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se pesou cru, coloca o peso cru... se pesou cozido ou assafo, busca na tabela o peso assado e coloca ali. Nesse seu caso,certamente o de menos calorias é o cru e o com mais calorias é o pronto, porque perde água durante o preparo e a proteina se concentra mais (por isso q menos peso fica com mais calorias)
26 Feb 22 by member: Marileibp
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26 Feb 22 by member: leticia leme
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