Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 105.33g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Чайный Гриб, Кофе с Молоком. Lunch: Сахарный Песок, Б.Ю. Александров Творог 9%, Грецкие Орехи, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Айсберг, Сметана, Лук, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чайный Гриб, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kckate71's Weight History
|