Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2014:
|
2315 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 201.18g | Carbs: 269.37g.
Breakfast: Гейнер, Гречневая Каша, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Гейнер. Dinner: Dymatize Протеин (33г), Творог 9%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|