Яна бармина's Journal, 25 Feb 22

Завтрак на 200 кк, лаваш, помидор, кетчуп, ветчина, сыр и всё в микроволновку + кофе 0,5 литра с сиропом ананасовым zero 👍

---

1461 kcal

Fat: 55.52g | Prot: 76.25g | Carbs: 162.61g.   Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Курица по Французски, Стебель бамбука Наршараб, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Хлеб Соль Салат Крабовый. Dinner: Компот без Сахара, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мишель Пироженое Картошка. more...