Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 89.42g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, Пятерочка Яблоко Голден, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nordic Naturals Omega 3D. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scivation Xtend, Оливковое Масло, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вкусвилл Лосось. Dinner: Маркет Перекресток Мука Пшеничная Высший Сорт, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Маркет Перекресток Брусника Замороженная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ZINT Collagen. Snacks/Other: Ponte Antico Pinot Grigio , банан Мини, Тануки Тартар Трио. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|