panutan!!!😎
efek makan martabak, duren, sm naspad ya? 😝
24 Feb 22 by member: risanatali14
|
@risanatali...somay plus nasi Cha 🤭😁😋
24 Feb 22 by member: Aming73
|
Aduhhh ini tipsnya bagaimana ka 🥲🥲🥲🥲
24 Feb 22 by member: nininkitty
|
@nininkitty... hindari nasi perbanyak martabak kak
24 Feb 22 by member: Aming73
|
saluteeee ma capt👍👍👏🏼👏🏼🤝🤝🤝makin kuaatttt
24 Feb 22 by member: bubblewar
|
24 Feb 22 by member: Aming73
|
nimbang nya harus tiap hari ya kak?
25 Feb 22 by member: santikasinsin500
|
25 Feb 22 by member: Aming73
|
pakai aplikasi apa mba ini ngukurnya? maaf saya newbie
25 Feb 22 by member: IndahMutiara12
|
hebat.. makan martabak, siomay dan ribuan kalori lainnya cm naek sekilo😅😅.. +massa otot naik, malah bikin kotak2 ala roti kasur😅..
pejuang defkal nangis liat ini🤣
25 Feb 22 by member: dinaisra
|
@indahmutiara12...body fat Calculator di play store
25 Feb 22 by member: Aming73
|
@Aming73. rusuh lu koh_-|| tukang siomay ny gak lewat hari ini :)
25 Feb 22 by member: risanatali14
|
@dinaisra...yuuk yukk yukk..jgn defkal Mulu 💪🤤🏋️
25 Feb 22 by member: Aming73
|
@risanantali14....gofood aj Cha 🤤🤤🤤😁😁😁🤣🤣🤣
25 Feb 22 by member: Aming73
|
@Aming73. ssttt!!!🤫 ud mau akhir bulan jd pertanda harus hemat😩😩
25 Feb 22 by member: risanatali14
|
25 Feb 22 by member: Aming73
|
teracuni ingin naikin intake kalori😋😋😎👍👍👍mantap ko progres nya!!
25 Feb 22 by member: itsmemaosi
|
@itsmemaosi.. harus dong Dek, intake ditambah energi lebih buat progresif over load 💪💪💪🏋️🏋️🏋️
25 Feb 22 by member: Aming73
|
Aming73 bener banget ko, kalo lagi sedentary aja ngerasa masih lapar, apalagi kalo udh latihan. Ini aku lagi naikin 100 kalori/minggu.🥰😁😁
25 Feb 22 by member: itsmemaosi
|
@itsmemaosi...nah gt dong 💪💪💪🏋️🏋️🏋️🤤🤤🤤 semangat Dek 🙏
25 Feb 22 by member: Aming73
|