Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 60.46g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Санта Бремор Масло Лососевое, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Сушеная Клюква, Каждый День Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Микс Неаполь, Огурец (с Кожурой), Лимон, Укроп, Сибас. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|