Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 81.08g | Carbs: 16.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Сметана 20%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Ермолино Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|