Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 81.43g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: بلح بلح او تمر, لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم). Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ارز معمر ارز معمر, فراخ أوراك. Dinner: ترمس مسلوق ترمس مسلوق. Snacks/Other: Egyptian Bread رغيف بلدي, بيضة مسلوقة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa Alaa's Weight History
|