Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2371 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 134.63g | Carbs: 227.89g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Буханка Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Рис Отварной, Сосиска. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|