Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 155.85g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Овсяная Крупа. Lunch: Растительное Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Растительное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|