|
Завтрак:лаваш в омлете с сыром ,и кофе с молоком,всем причтного)
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 105.06g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Дары Мира Лаваш Тонкий, Кокосовое Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Daribar Батончик со Вкусом "Десерт Крем Брюле", Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Окское Яичный Белок, Простоквашино Ряженка 4%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп Бейлис, Кекс черёмуховый, Рязанские Просторы Клетчатка Топинамбура. more...
|
|
 Comments
Перемешиваем яйцо и молоко,солим,перчим,и рвем в эту смесь лаваш или режем ножницами,ну а дальше я думаю понятно)
23 Feb 22 by member: Elenkasama2773
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenkasama2773's Weight History
|