Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 69.21g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб из Кукурузной Муки. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|