Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 107.78g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Milky Way Minis. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Оливковое Масло, Петруха Филе Куриное, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Сулугуни, Оливковое Масло, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Манго-Рис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|