daras9190's Journal, 23 Feb 22

мой любимый творог с курагой, изюмом, миндалем и кешью + хлеб с семечками, рикоттой, вяленым томатом и авокадо. все на 575ккал))

---

1673 kcal

Fat: 88.80g | Prot: 91.06g | Carbs: 129.69g.   Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Изюм, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 9%, Курага. Lunch: Ararat Овощи Печёные, Лепешка с зеленью, сыром и грец.орехами, Мистраль Чечевица Вареная, Чахохбили из Курицы. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сырно творожная лепешка с зеленью и яйцом, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками. more...