Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 112.64g | Carbs: 69.55g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Куриная Печень. Dinner: Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К, Beerka Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Печень. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|