Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2582 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 199.14g | Carbs: 308.65g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Вкусвилл Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Mazafati Финики Fresh Date, Janarat Перец Деликатесный, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречневая Крупа. Dinner: Сарафаново Кефир 2,5%, Сырники 0%, Морская Радуга Шпротный Паштет, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречневая Крупа. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|