Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 155.40g | Carbs: 249.63g.
Breakfast: Nutrilite Омега 3, Nutiva Coconut Manna, Сыр Лазур, Сельдерей Корень, Тыква Сырая, Novus Шампиньоны, Лук, Бульон Куриный, Now Foods Steel Cut Oats , Сто Пудов Чечевица Красная. Lunch: Голень Индейки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Росток Хлеб Гречневый Зерновой , none капуста пекинская, Misso Фундук , Сильпо Банан, Волошкове Поле Кефір, Словяночка Творог 5%, Crownfield Musli. Dinner: Голень Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Лосось Слабосоленый, Карпаты Черри Маринованные , Капуста , Сильпо Морковь, Novus Шампиньоны, Varto Лаваш Армянский . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|