Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2326 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 153.33g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Яндекс Лавка Круасан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Лента Форель Запечённая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Летний, Марти Сельдь Слабосоленая, Marlborough Vintners Greenlife Souvignon Blan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|