|
вчера Тренировка (очень тяжёлая по ощущениям)
|
62.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 145.22g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Haas Желатин Пищевой, Artfruit Голубика, USN Whey Premium Protein Шоколад, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Тыква, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Haas Желатин Пищевой, USN Whey Premium Protein Шоколад. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Haas Желатин Пищевой, Апельсин, Резной Палисад Творог Обезжиренный, USN Whey Premium Protein Шоколад, Тыква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|