Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 31.76g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Mayama Мармелад, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Stefany Торт «Пьяная Вишня», Dirol Мята, Голден Яблоко . Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Barilla Спагетти 3 Отварные , Рогачев Сыр Замковая Гора. Dinner: ВкусВилл Банан, Голден Яблоко , Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. Snacks/Other: Nestle Kit Kat, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|