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Bom dia!! Café da manhã: Pão de quinoa e castanha-do-pará com ovo e café sem açúcar.
View Diet Calendar, 22 February 2022:
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940 kcal
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Fat: 28.07g | Prot: 54.40g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Nestlé Picolé de Coco, Camil Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Montana Hambúrguer. Dinner: Swift Pernil sem Osso Temperado, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca. more...
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1761 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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