Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 90.69g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Сытый Боярин Корнишоны Маринованные, Кинза, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Красный Лук, Nordic Naturals Omega 3D. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Шампиньоны, Магнит Баклажан, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кинза, Салат Айсберг, Лук, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Fit Active Caramel Syrup, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ZINT Collagen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frau Olga's Weight History
|