Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 70.33g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: Сыр, Восход Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Американо, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Самса с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|