Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 66.57g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сахар, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Спагетти Болоньезе. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Сырники. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Инской Хлеб Сибирский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|