Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 120.89g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Тефтели куриные, Макфа Макароны Экспресс. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|