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Me di cuenta que mientras más ejercicio se hace, más calorías se debe consumir para bajar de peso si no el metabolismo se vuelve lento y sonamo' 😆
View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1894 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 98.23g | Carbs: 295.46g.
Breakfast: Nesquik Chocolate en Polvo, Noel Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Pan Mignon, Pan Blanco Tostado, Sopa de Avena. Lunch: Tomates, Arroz Blanco, Huevo Duro. Dinner: Tomates, Arroz Blanco, Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural. Snacks/Other: Naranjas, Sandía, Banana. more...
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2786 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
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