Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 49.98g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Snickers Сникерс, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Индейка Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|