Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 161.05g | Carbs: 20.21g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сельдерей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Джинн Семечки Солнечный Великан, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|