Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 97.91g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Умалат Сыр Кавказский, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Окей Креветки Очищенные. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Венский, Вологжанка Ряженка 4%, Сладкая Слобода Вафли Десертные, Болгарский Перец, Умалат Сыр Кавказский, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Манго-Папайя, Киви, Курага, Голден Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Fafina's Weight History
|