|
активность (даже маленькая) даёт свои результаты
|
101.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 113.95g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Кондитер Корзиночка «Ягодная», SPAR Ватрушка с Творогом, Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кондитер Корзиночка «Ягодная», Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Очаковский Квас. Dinner: Первым Делом Кефир 3,2%, СПК Орех Мясной, Кондитер Корзиночка «Ягодная», Капуста Жареная. Snacks/Other: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|