Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
106.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 132.99g | Carbs: 19.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Bonduelle Оливки без Косточки, Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Оливки без Косточки, Лента Майонез Оливковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Главпродукт Горчица, Лента Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Polezzno Эритрит, Миндаль Миндаль, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|